تمام مطالب دسته بندی: مدیریت زمان
موثرترین روش برنامه ریزی درسی برای کنکور

موثرترین روش برنامه ریزی درسی برای کنکور

بهانه ها – اولین مانع برنامه ریزی درسی آیا عبارت های زیر برای شما آشنا نیستند؟ خسته بودم. انرژی نداشتم. الان که تابستونه کی درس می خونه. خونمون شلوغه نمیشه درس خوند. بابا، مامانم همش غز میزنن نمیشه اصلا درس خوند. معلمامون خوب نیستن اصلا. حوصله ندارم. من به اندازه بقیه امکانات ندارم وگرنه میخوندم و هزاران هزار مثال دیگه در این رابطه… جمله معروف زیر رو یادتون هست : موفقیت را به بها دهند نه بهانه جمله ای که در عین سادگی و کوتاهی بار معنایی بسیار زیادی دارد. شک نکنید اولین مسئله ای که در راه رسیدن به رتبه برتر کنکور ، باید خیلی زود آن را حل بکنید همین مسئله هست یعنی بهانه ها. ما سال های […]

چگونه درس بخونم یادم نره، روش صحیح درس خوندن

چگونه درس بخونم یادم نره، روش صحیح درس خوندن

امروزه یکی ازمتداول ترین دغدغه های دانش آموزان و دانشجویانی که قصد شرکت در آزمون های مختلف مانند کنکور را دارند، پاسخ به این سوال است که ” چگونه درس بخونم که یادم نره؟ “شما در هر شغل و حرفه ای که باشید، چه برای کنکور خود را آماده می کنید چه برای امتحانات دانشگاه، بدون داشتن حافظه خوب نمی توانید به موفقیت های چشم گیری دست پیدا کنید. اجازه دهید از تعاریف آکادمیک حافظه چشم پوشی کنم چرا که با یک سرچ ساده در گوگل به راحتی می توان به صدها تعریف دست پیدا کرد که هیچگونه کاربردی ندارند. چگونه درس بخونم – حافظه چطور کار می کند سه نوع حافظه حسی، کوتاه مدت و میان مدت داریم. حافظه […]

۱ قانون مهم در روش صحیح مطالعه

۱ قانون مهم در روش صحیح مطالعه

اثر زایگارنیک قبل از این که به قانون مهم در روش صحیح مطالعه اشاره کنم به داستانی اشاره می کنم که براساس آن، اصلی در دنیا مطرح شد که پس از آن، انقلابی در روش های به روز مطالعه ایجاد شد.سال ها پیش خانم زایگارنیک در سفری که به کشور اتریش داشتند هنگامی که برای سرو یک وعده به یکی از رستوران های اتریش مراجعه کردند پدیده جالبی را مشاهده کردند. مشاهده خانم زایگارنیک به این صورت بود که گارسون های رستوران بدون اینکه سفارش کسی را یادداشت کنند تمام موارد را در ذهن خود به خاطر میسپردند و بدون خطا تمام سفارش ها را برای مراجعه کنندگان آماده می کردند.  اما جالب ترین پدیده ای که باعث شد نظریه […]

برنامه ریزی کنکور

برنامه ریزی کنکور

آیا تاریخ تکرار می شود؟ جای تعجب ندارد… بله، تاریخ تکرار می شود. دارن هاردی در کتاب بهترین سال زندگی تو می گوید: چرایی ترک کردن اولین رژیم غدایی تان، بدون شک روی چرایی ترک کردن رژیم های بعدی تان هم اثر دارد. یا به نظر من ناموفق بودن در هرکدام از آزمون های آزمایشی یا برنامه ریزی کنکور، به ترتیب روی ناموفق بودن در آزمون آزمایشی و برنامه ریزی بعد هم اثر خواهد داشت اما مسئله این است، چگونه از اتفاق افتادن دوباره و دوباره ی یک مسئله جلوگیری کنیم؟ احتمالا شما هم درست حدس زید، تنها با درس گرفتن از تجربیات قبلی(موفقیت ها و شکست ها) می توان از تکرار چندباره آن جلوگیری کرد. کسانی که از گذشته […]

ارزیابی مثبت

ارزیابی مثبت

شناخت مبنای ارزیابی مثبت جمله ای از امام علی وجود دارد تحت این عنوان که: خدا رحمت کند انسانی را که بداند از کجا آمده در کجا قرار دارد، و به سوی کجا رهسپار خواهد شد. این جمله در بند بند وجودش شناخت را فریاد می زند، حال این شناخت می خواهد شناخت از وضعیت قبلی باشد شناخت از وضعیت فعلی و جایگاه فعلی باشد یا شناخت هدف و مقصدی که قرار هست به آن برسیم. شما بدون شناخت از  عملکرد خود و به دنبال آن استفاده از تجربیاتی که حین آن شناخت از عملکرد بدست می آورید در حال پرواز با چشم بسته هستید. بزرگی می گوید وقتی خود را آن گونه که هستم شناختم تغییر آغاز می شود […]

شکل گیری عادت

شکل گیری عادت

یکی از کاراکتر های مهمی که در بحث مدیریت زمان مطرح می شود شکل گیری عادت می باشد. شکل گیری عادت، بیش تر از یک فرایند بیست و یک روزه ای نیست که دیگر به آن کاری نداشته باشید. زندگی وضعیتی پیوسته از عادت های در حال نوسان است. اگر تا به حال برای شما اتفاق افتاده که قصد وزن کم کردن داشته باشید ولی بعد از یک هفته رژیمتان را رها کردید. اگر تصمیم داشتید سحر خیز باشید ولی بعد از دو روز تصمیمتان را رها کردید. اگر برنامه ریزی کرده بودید که به باشگاه بروید ولی طبق برنامه پیش نرفتید. اگر قصد داشتتید مدیریت زمان داشته باشید ولی پس از چند روز مجددا به روال سابق خود بازگشتید. […]

بیشینه سازی زمان

بیشینه سازی زمان

بیشینه سازی زمان افراد موفق افرادی هستند که به جای اینکه به این فکر کنند از ماه بعد یا سال بعد چه کاری را انجام دهند، یا اگر هفته بعد سرم خلوت بشه فلان کار رو انجام میدم، به این فکر می کنند که اگر همین الان پنج دقیقه زمان خالی داشته باشم چه کاری می توانم انجام بدهم. بیشینه سازی زمان مهارتی است که افراد موفق به خوبی آن را یادگرفته و در برنامه ریزی های روزانه خود به بهترین نحو از زمان های خالی استفاده می کنند. درست است، افراد موفق دارای واحد های زمانی کوچکی هستند. در روزگاری که افراد عادی به فکر یک سال و یا یک ماه هستند که سرشان خلوت شود تا فلان کار […]

انجام مهم ترین کارهای هر روز- فردایت را امروز سازمان دهی کن

انجام مهم ترین کارهای هر روز- فردایت را امروز سازمان دهی کن

فردایت را امروز سازمان دهی کن یکی از مهم ترین ویژگی های مدیریت زمان افراد موفق، انجام مهم ترین کارهای هر روزشان است. در این مقاله قرار هست به شما بیاموزم که چگونه تصمیم گیری کنید، اولویت بندی نمائید و به جای اینکه در روز تمرکز خود را روی چندین کار بگذارید به مهم ترین کارهای خود در روز بپردازید. امروزه بیشتر مردم بر این باورند که مشغله داشتن معادل مهم بودن است، اما افراد غیر عادی و موفق آموخته اند که مشغله داشتن نه تنها معادل مهم بودن نیست بلکه به معنای اتلاف وقت است. هدف افراد موفق و غیر عادی موثر بودن است نه مشغله داشتن بدون بازدهی. لیست کارها افراد بسیار زیادی را می بینیم که لیست […]

مدیریت زمان افراد موفق

مدیریت زمان افراد موفق

غیر عادی بودن رمز مدیریت زمان افراد موفق در این مقاله سعی دارم در رابطه با سه ویروس با شما صحبت کنم که اگر خود را در برابر آن ها واکسینه نکنید جزء افراد عادی به حساب می آیید و اگر واکسینه شوید قادر خواهید بود مدیریت زمان افراد موفق را تجربه کنید. برای این که مدیریت زمان مناسبی داشته باشیم باید غیرعادی باشیم. افراد عادی برای انجام دادن کارهای خود منتظر شرایط مناسب می گردند به همین علت کارها را به آینده موکول می کنند تا آن موقعیت مناسب پیدا شود. اگر شما برای انجام دادن مهم ترین کارهای خود منتظر این هستید تا شنبه شود شما هم به احتمال زیاد دچار این خصلت افراد عادی شده اید. برای […]

مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان و برنامه ریزی تا به حال کتاب های مختلفی در زمینه های مدیریت زمان و برنامه ریزی نوشته شده است که از جمله کتاب های پرفروش در سایت آمازون می توان به کتاب دنیل پینک تحت عنوان “کی” اشاره کرد. اما در این مقاله سعی شده است از زاویه دیگری به مدیریت زمان و برنامه ریزی بپردازیم. تا به حال به زندگی افراد موفق نگاه کرده اید ؟ به نظر شما آن ها در زمینه مدیریت زمان و برنامه ریزی چگونه بوده اند؟ احتمالا زندگینامه  افراد موفق را در اینترنت یا کتاب مطالعه کرده اید؟ مجله های مختلفی هر ساله لیست افراد تاثیر گذار در دنیا در حوزه های مختلف را منتشر می کنند که در آن لیست […]

1 2