تمام مطالب دسته بندی: مقالات
آزمون تندخوانی

آزمون تندخوانی

آزمون تندخوانی اولین گام برای تغییر انسان هر چه بیشتر خود را بشناسد، ساده تر می تواند خود را بپذیرد یا تغییر دهد. از طرفی احساس نارضایتی از خود یکی از مهم ترین محرک هایی است که فرد را به سمت تغییر سوق می دهد. از نوجوانی این جمله در جای جای مراحل زندگی ام نقش داشته که “وقتی خود را آنگونه که هستم شناختم تغییر آغاز می شود”. مهم ترین نکته برای شما این است که نقطه ای که در آن هستید را مشخص کنید و همین نکته پلی برای تغییر و موفقیت شما می باشد. در این مقاله قصد داریم با آزمون تندخوانی و سرعت مطالعه، شما را یک گام به شناخت وضعیت خود نزدیک تر کنیم. در […]

تمرکز ذهن

تمرکز ذهن

مشکلات عدم تمرکز ذهن: بسیاری از افراد از این موضوع گله مند هستند که به محض این که قصد دارند مطلبی رو مطالعه کنند، با مشکل عدم تمرکز ذهن و حواس پرتی مواجه می شوند. برای این مسئله کتاب های زیادی نوشته شده و از جمله دلایلی که محققان برای این مسئله بیان کردند شامل مشکلات مربوط به واژگان، دشواری درک مطلب، سازمان دهی ضعیف، کمبود انگیزه، کند بودن سرعت مطالعه، که همگی در کاهش تمرکز ذهن فرد در حین مطالعه نقش دارند. بنابراین قبل از این که به روش های افزایش تمرکز بپردازیم لازم است در رابطه با موانعی صحبت کنیم که برهم زننده ی تمرکز می باشند. تاثیر مشکل واژگان بر تمرکز ذهن: یکی از روتین ترین دلایل […]

نقشه ذهنی چیست؟

نقشه ذهنی چیست؟

نقشه ذهنی چیست؟ تونی بوزان در کتاب نقشه بندی ذهنی، نقشه ذهنی را روشی برای ذخیره سازی، مرتب سازی و اولویت بندی اطلاعت معرفی می کند که بر روی کاغذ صورت می گیرد و از کلمات و تصاویر کلیدی خاص استفاده می کند. جایگزینی نقشه ذهنی همه ما در طول دوران تحصیل در مدرسه و در دانشگاه افرادی را مشاهده کرده ایم  که هنگام تدریس معلم یا استاد مربوطه، چشم به دهان استاد دوخته بودند که مبادا کلمه ای را جا بگذارند و هر صحبتی  توسط استاد انجام می شد را به صورت کامل یادداشت می کردند. عموما روش هایی که برای این نوع یادداشت برداری استفاده می شد شامل نوشتن جملات کامل، کلمات، تحلیل، اعداد و معمولا همه و […]

ادراک

ادراک

ادراک چیست؟ ادراک یعنی برداشت ما از یک واقعیت بیرونی، در عکس پایین حق با کدام شخص هست؟ در عکس بالا شخص سمت چپ این عدد را عدد هفت می خواند، اما شخص سمت راست عدد را عدد هشت می خواند و اگر از موضوع ادراک آشنایی نداشته باشند از آن جایی که هیچ کدام حاضر نیست از دید شخص مقابل به مسئله نگاه کند ممکن هست به تعارص بینجامد. مثال هایی از این قبیل زیاد است، در حوزه آموزش اگر مثال بزنیم، مادری را فرض کنید که مدام در خانه با بچه اش بخاطر اینکه درس نمی خواند دعوا می کند و فرزند هم به تندی جواب مادر را می دهد به نظر شما کار کدام یک اشتباه است؟ […]

مدیریت زمان

مدیریت زمان

مدیریت زمان مدیریت زمان و برنامه ریزی از جمله مسائلی است که امروزه ذهن افراد را به خود درگیر کرده است.همه ما در طول روز ۸۶۴۰۰ ثانیه وقت داریم، اما چه می شود که عده ای بهترین استفاده را از این وقت دارند و همه کارهای مهم خود را انجام می دهند اما عده ای با کمبود وقت مواجه می شوند؟ جواب سوال بسیار ساده است، آن ها یاد گرفته اند چطور زمان خود را مدیریت کنند یا مدیریت زمان داشته باشند. برای استفاده درست از زمانی که در اختیار دارید چند تکنیک هست که باید آنها را به کار گیرید: تکنیک اول مدیریت زمان: قانون ۸۰/۲۰ را به کار گیرید اولین تکنیک مدیریت زمان تکنیک هشتاد به بیست است.این […]

مطالعه-چگونه مطالعه کنیم؟

مطالعه-چگونه مطالعه کنیم؟

مشکلات مطالعه گاهی مشکلات آنقدر عمومیت دارند و در جامعه عرف هستند که احساس نمی شوند و به سادگی از آنها عبور می کنیم. از جمله آن مسائل، مطالعه کردن است جایی که اکثر مردم فکر می کنند می دانند چگونه مطالعه کنند در حالی که چنین نیست. و مهم تر اینکه سیستم آموزشی هم از کنار این مسئله به سادگی گذشته و به آموزش خواندن در همان مرحله ابتدایی بسنده کرده و آموزش های حرفه ای را در سیستم لحاظ نکرده است. مهارت های مطالعه و یادگیری تا چند دهه قبل کمتر مورد توجه قرار می گرفتند اما حال با توجه به سیل عظیمی از مطالب که روزانه با آنها مواجه هستیم و محدودیت زمان، آشنایی با مهارت های […]

1 2 3