یکی از کاراکتر های مهمی که در بحث مدیریت زمان مطرح می شود شکل گیری عادت می باشد. شکل گیری عادت، بیش تر از یک فرایند بیست و یک روزه ای نیست که دیگر به آن کاری نداشته باشید. زندگی وضعیتی پیوسته از عادت های در حال نوسان است. اگر تا به حال برای شما اتفاق افتاده که قصد وزن کم کردن داشته باشید ولی بعد از یک هفته رژیمتان را رها کردید. اگر تصمیم داشتید سحر خیز باشید ولی بعد از دو روز تصمیمتان را رها کردید. اگر برنامه ریزی کرده بودید که به باشگاه بروید ولی طبق برنامه پیش نرفتید. اگر قصد داشتتید مدیریت زمان داشته باشید ولی پس از چند روز مجددا به روال سابق خود بازگشتید. […]
