تمام مطالب دسته بندی: تقویت حافظه
آموزش تقویت حافظه

آموزش تقویت حافظه

آموزش تقویت حافظه برای آموزش تقویت حافظه چه راهکارهایی قابل‌استفاده است؟ همان‌طور که در مقاله قبلی “تقویت حافظه” صحبت شد مغز ما به عضله‌ای می‌ماند که برای تقویت آن باید هر چه بیشتر با آن کارکرد و از آن استفاده کرد. در مقاله قبل در مورد آموزش تقویت حافظه از تأثیر خواب، ورزش و تغذیه صحبت کردیم و بیان کردیم چگونه با ایجاد عادت‌های بسیار ساده می‌توانیم حافظه خود را تقویت کنیم. با مقاله آموزش تقویت حافظه همراه باشید تا شما را با سه عامل دیگر برای تقویت حافظه آشنا کنیم. آموزش تقویت حافظه با بازی های فکری یکی از مهم‌ترین عوامل برای آموزش تقویت حافظه بازی‌های فکری می‌باشند. بازی‌های فکری برای افزایش تمرکز عالی عمل می‌کنند به‌گونه‌ای که شما […]

تقویت حافظه

تقویت حافظه

تقویت حافظه حافظه قوی می تواند پلی برای رسیدن به آرزوهای دور و دراز شما باشد. نیاز مبرم به حافظه قدرتمند افراد را بر آن داشت که برای آموزش تقویت حافظه خود دست به کار شده و به دنبال روش هایی باشد تا حافظه خود را تقویت کنند. امروزه افراد در مواجهه با سیل عظیمی از اطلاعات قرار دارند و برای این که بتوانند خود را به روز نگه دارند و در مهارت های خود ثابت قدم باقی بمانند راهی جز تثبیت اطلاعات در حافظه خود ندارند و بدون داشتن حافظه قوی نیز این امر امکان پذیری نیست. اصلا تقویت حافظه امکان پذیره؟ ما قبل از این که به راهکار های تقویت حافظه بپردازیم لازم است به این سوال پاسخ […]

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز برای چیست؟ برای عمده افراد بارها پیش آمده که عدم عملکرد مناسب خود را در کارهایی که به آن ها واگذار شده به نداشتن تمرکز ربط داده اند. بنابراین این افراد درپی پیدا کردن راه هایی می باشند که از طریق آن بتوانند با افزایش تمرکز به نتیجه لازم در کارهای خود دست یابند. اما قبل از این که به بیان راه هایی برای افزایش تمرکز بپردازیم، لازم است در مورد عواملی صحبت کنیم که تمرکز را از ما ربوده است. اگر با عوامل کاهنده تمرکز آشنا باشیم و آن ها را کنترل کنیم نیمی از راه را رفته ایم. در ادامه به عواملی می پردازیم که موجب افزایش تمرکز هنگام مطالعه می شود. جستجوی معنی کلمات بسیاری […]

تمرکز ذهن

تمرکز ذهن

مشکلات عدم تمرکز ذهن: بسیاری از افراد از این موضوع گله مند هستند که به محض این که قصد دارند مطلبی رو مطالعه کنند، با مشکل عدم تمرکز ذهن و حواس پرتی مواجه می شوند. برای این مسئله کتاب های زیادی نوشته شده و از جمله دلایلی که محققان برای این مسئله بیان کردند شامل مشکلات مربوط به واژگان، دشواری درک مطلب، سازمان دهی ضعیف، کمبود انگیزه، کند بودن سرعت مطالعه، که همگی در کاهش تمرکز ذهن فرد در حین مطالعه نقش دارند. بنابراین قبل از این که به روش های افزایش تمرکز بپردازیم لازم است در رابطه با موانعی صحبت کنیم که برهم زننده ی تمرکز می باشند. تاثیر مشکل واژگان بر تمرکز ذهن: یکی از روتین ترین دلایل […]